最近、猛暑日が続いていますが、みなさん体調は大丈夫ですか？外出時、暑い中外で一生懸命働いている方々を見ると頭が下がる思いです。

特に、建設業の方や、引越し業、運送業の方など、外で長時間働かれる方は十分熱中症にご注意ください。

のどがかわいたな、と思う時は体の水分はかなり失われている状態だそうです。こまめにスポーツドリンクなど体の成分に近い水分をとるようにしてくださいね。

また、室内でも、気をつけていないと熱中症になってしまうらしいので、水分補給は欠かさないようにしたいですね。

7月24日には、館林市で最高気温38.9度を、伊勢崎市では38.4度、前橋市では37.9度を記録したそうです。体調に気をつけて、暑い夏を乗り越えましょう！